drążek ściany

[...] przesyłki! Kolejnego razu, a w zasadzie niedawno zamówiłem drugi wyciąg do ściany. Chciałem sobie zbudować 'bramę' - mówię, no dobra wyciąg zamówię, patrze na gratis a tam drążek długi.. myślę, kurcze i kolejny trafi do mojej kolekcji (byłby to już trzeci). Jak można się domyśleć, do bramy potrzeba specjalnych uchwytów do jednej reki - [...]

[...] calego zestawu i koszty transportu calosci :) lawka haavy tryton HL9 Drążek do ściany HD15 Kelton HEAVY modlitewnik na biceps z oparciem Wyciąg do ławki HZ15 - (HZ15+HD3) drążek kierownica HD5 drążek na dwie ręce HD7 przelotka+bolec+pokrętło Kelton Kelton HEAVY Stacja na nogi HZ14 stojaki pod modlitewnik HS3 stojaki na sztangę (para) HS1 [...]

[...] regulowana HEAVY Avenger Kelton wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9 Kelton prowadnice do ściany HD18 Kelton poręcz do ściany HD16 Kelton ławka Scotta z modlitewnikiem HZ6 Kelton wyciąg HEAVY Otus Kelton drążek na jedną rękę HD6 Kelton element do blokowania ud HZ2 mail: [email protected] Zmieniony przez - JonQ-RHS w dniu 2010-05-15 14:16:03

Mam do sprzedania: 1) ławeczkę regulowaną ze stojakami firmy domyos. Widać ślady użytkowania. Sprzęt działa jak nowy. Cena: 200zł 2) drążek montowany do ściany firmy domyos. Istnieje możliwość złożenia po czym będzie on przylegać do ściany. Stan: praktycznie nowiusieńki Cena: 100zł 3) koszulkę Legii domową z obecnego sezonu (14/15). Rozmiar: XL [...]

witam, przejdę od razu do sedna sprawy.. mam w domu wolny pokój a sciany i sufit (poddasze) zrobione są z płyt OSB. mam w planach zrobić tam pokój do ćwiczen tzn zamontowac drązek do sufitu, poręcze do sciany oraz worek bokserski i pytanie moje czy to się bedzie nadawaać te plyty? dodam ze wczesniej była tam mini scianka wspinaczkowa ale co do [...]

[...] tygodniu. Jak powinienem ćwiczyć, aby efekty były jak najlepsze wykorzystując moje możliwości i dostęp do sprzętu? Czy mając w domu hantle, ławkę z możliwością regulacji i drążek 2 treningi w tygodniu na siłowni wystarczy, czy jednak jest to zdecydowanie za mało? Czy po takiej przerwie pamięć mięśni zadziała? .............. Płeć : Mężczyzna [...]

witam, chcialbym zeby ktos ocenil moj plan, sam ulożyłem, ale nie wiem czy jest on dobry ponieważ nie mam bladego pojęcia na co on jest :/ a moj cel to masa.. wiem ze to troche lolkowate, ale dlatego pytam o to w dziale dla poczatkujących bo wlasnie początkujący jestem:) staż ok 5 miesiecy, ale z przerwami, za duzo sie piło;/ cel: masa, siła. wiek [...]

[...] ławeczki ze stojakami (jedna z modlitewnikiem), 4 hantle regulowane, dwa gryfy proste, jeden lekko łamany, jeden mocno łamany, 160-180 kg obciążenia żeliwnego gumowanego, drążek montowany do ściany, atlas z osprzętem (w miarę solidny aby nie rozsypał się zaraz po pierwszym sezonie :-P ) oraz jakieś poręcze na mięśnie tricepsów (mogą być [...]

Siema, mam problem z drążkiem który niedawno zakupiłem: http://allegro.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-i2148039245.html Kto mi napisze jak go zamontować do ściany daję sog'a, gdyż jestem całkiem zielony w tym temacie }:-(

witam moze miał ktos z was juz taka sytuację, a mianowicie nie mam pojęcia gdize mogłbym zamontowac drążek po podciągania i cwiczenia brzucha u mnie w chacie...niestety futryny mam drewniane, i drążek rozporowy odpada...piwnicę mam dość niską(głową dotykam sufitu) i nie bardzo mam tam jak zaczepic drążek do sciany, bo i tak bede dotykał kolanami [...]

Witam. Czy ma może ktoś z forumowiczów drążek do podciągania, montowany do sufitu, który można by było bez problemowo odczepiać. Poszukuję takiego ponieważ mam małą siłownie i stosunkowo niską siłownie (210 cm przy moim wzroście 185 cm), i drążek przykręcany na stałe zajmował by za dużo miejsca. Drążek montowany do prowadnic (ketlon)raczej odpada, [...]

witam, przejdę od razu do sedna sprawy.. mam w domu wolny pokój a sciany i sufit (poddasze) zrobione są z płyt OSB. mam w planach zrobić tam pokój do ćwiczen tzn zamontowac drązek do sufitu, poręcze do sciany oraz worek bokserski i pytanie moje czy to się bedzie nadawaać te plyty? dodam ze wczesniej była tam mini scianka wspinaczkowa ale co do [...]

... a mam taki problem .... montuje sztange/gryf 30 mm w przedpokoju jako drążęk do podciągania się. w tym celu wybilem juz dziury na wylot po obu stronach w scianach (z celgy czerwonej dmuchawki). Jakie macie pomysly na montaz aby: - gryf nie byl luzny - nie ruszal sie ani poziomo, ani pionowo - gryf nie obkrecal sie wokol osi - nie wystawal z [...]

[...] zalecanego przez niego treningu. Dlatego prosiłbym o rzeczową odpowiedź jakie będą różnice w efektach po zastosowaniu treningu Wade'a, a Lafay'a. Poza tym jak sądzicie, taki drążek będzie dobry? http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-cwiczen-10ch-300kg-definicja-i4644887926.html Wygląda dobrze, odległość od ściany spora, opinie dobre i rączki [...]

Jak w temacie. Wyciąg montowany do ściany/podłogi, czarny, profil 5cm; Drążek 3-chwytowy, montowany do ściany, biały; Ławeczka skośna, płaska do brzuszków Hanseatic; Cena za całość 300zł, osobno nieco drożej. Odbiór osobisty w okolicach Dąbrowy Górniczej i okolic. GG 4553560 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/951a4a617683400f93b1b3a872d6c20f.jpg

Witam. Próbowałem dogadac sie z waszymi przedstawicielami przez GG ale sie nie da. Prosze o wycene wysyłki za pobraniem i po wpłacie na konto tego sprzętu http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-scotta-modlitewnik-l005.html [...]

Dwa bardzo proste pytania i proszę o krótką odpowiedź 1. Czy warto wydać więcej na drążek i kupić taki z 8 uchwytami czy lepiej zwykły wygięty na końcu ? (czy wgl ma sens wydawać więcej czy to się kiedyś przyda) 2. Czy ktoś z was posiada poręcze marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-pompek-do-sciany-d007.html takie dokładnie i [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta, sztanga lekko łamana, sztangielki, ławka prosta, ławka skośna-regulowana, modlitewnik, drążek na 6 chwytów (szeroki nachwyt,podchwyt,neutralny ; wąski nachwyt,podchwyt,neutralny ), poręcze do ściany, Dieta: +300-500 kcal, 2,2g białka na kg ciała, 10 wskazówek [...]

Witam, chialbym sie dowiedziec jakie mam opcje, z racji tego iz mieszkam w UK i sciany sa tutaj z papieru (plyty kartonowo-gipsowej), sprzety do przymocowania do sciany niestety odpadaja... myslalem o takim czyms : https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27924-Drazek-stacjonarny-do-podciagania-z-uchwytami-dip-MH-D203-Marbo-Sport.html czy to [...]

Witam! Czy te produkty będą dobre jako podstawa siłowni jaką chcę zrobić sobie w domu? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17994-Wyciag-gorny-i-dolny-do-sciany-MH-W101-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15144-Drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-MH-D002-Marbo-Sport.html [...]